近年来，随着棒球运动在国内的逐步推广与普及，与之相关的训练研究也日益受到体育学界和一线教练团队的重视。国内的棒球训练研究，正从早期的技术模仿和经验教学，向科学化、系统化和本土化方向深度演进。
当前的研究与实践主要集中在以下几个层面：
首先，在训练方法的创新上，国内研究者积极引入并适配国际先进的训练理念。例如，将功能性训练、生物力学分析和高科技辅助设备（如高速摄像、运动传感器）应用于击球、投球和守备等专项技术教学中，致力于提升训练的效率与精准度。研究不再局限于“怎么做”，更深入到“为何这样做”以及“如何优化”的层面。
其次，针对国内棒球发展的基石——青少年棒球培训，相关研究备受关注。研究重点包括如何构建适合中国青少年身心特点的长期发展模型（LTAD）、趣味性启蒙课程设计、以及如何将棒球运动的教育功能（如团队精神、规则意识）与技能培养有机结合。校园棒球与专业俱乐部青训体系的衔接模式，也是探索方向之一。
再者，棒球体能训练已成为独立且关键的研究板块。区别于传统泛化的身体素质训练，现在的训练更强调与棒球专项动作模式、能量代谢特点及损伤预防紧密结合。针对投手的手臂负荷管理、击球员的爆发力旋转链训练、以及赛季周期内的体能分配等，都有了更细致的科学探讨和实践方案。
然而，研究也面临一些本土化挑战。例如，如何在高水平竞技人才培养与大众普及之间找到平衡，如何建立更完善的基层教练员培训与认证体系，以及如何产出更多基于中国运动员数据的高质量原创性研究成果等。
总体来看，国内棒球训练研究正处于一个充满活力的整合与创新期。它既吸收世界前沿成果，也开始扎根于本土实践，致力于打造一套既符合国际竞技规律，又适应国内实际情况的科学训练体系。未来，随着产学研结合的深化，预计在训练标准化、数据化和个性化方面将取得更多突破，为国内棒球发展提供更强劲的动力。